|
|
|
Групповые тренировки разделяются на 3 уровня подготовки:
- 1 - для начинающих
- 2 - для среднего уровня
- 3 - для подготовленных
Развитие гибкости и восстановление мышечного балланса:
-
Pilates - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Pilates dance - уровни подготовки: 1,2,3;
-
Power stretch - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Stretch (stretching) - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Йога - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Калланетик - уровни подготовки: 1,2,3;
-
Фитнес-йога - уровни подготовки: 1,2,3;
Аэробные уроки:
-
Beginners - уровни подготовки: 1;
-
Combo - уровни подготовки: 2, 3;
-
Flex - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Hi - уровни подготовки: 2, 3;
-
Jump rope - уровни подготовки: 3;
-
Just step - уровни подготовки: 2, 3;
-
Kickboxing - уровни подготовки: 2, 3;
-
Low body - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Sculpt - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Slide - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Step - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Step & buns - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Step & sculpt - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Step & slide
-
Step ADV - уровни подготовки: 2, 3;
-
Step by step - уровни подготовки: 2, 3;
-
Step fantazy - уровни подготовки: 2,3;
-
Taebo - уровни подготовки: 2, 3;
-
Базовая аэробика - уровни подготовки: 1, 2;
-
В стиле латина - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Капоэйра - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Самооборона для женщин - уровни подготовки: 2,3;
-
Степ для начинающих - уровни подготовки: 1,2;
Силовые уроки:
-
Body condition - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Body sculpt - уровни подготовки: 2, 3;
-
Body-combat - уровни подготовки: 3;
-
BTI - уровни подготовки: 2, 3;
-
Buns & flex - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Cycle intro - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Interval - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Lower body - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Men's only - уровни подготовки: 2, 3;
-
Round - уровни подготовки: 2, 3;
-
Step + пресс - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Upper body - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Б.Ж.Я. - уровни подготовки: 1,2,3;
-
Веллнес тренинг - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Кикбоксинг - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Кикбоксинг Юниор - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Фитбол - уровни подготовки: 1, 2, 3;
Танцевальные уроки:
-
Belly dance - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Dance mix - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Energy Step and Fantasy - уровни подготовки: 1,2,3;
-
HIP-HOP - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Shake dance - уровни подготовки: 1,2,3;
-
Street dance - уровни подготовки: 1,2,3;
-
Бальные танцы - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Маленькая Шахеризада - уровни подготовки: 1, 2, 3;
-
Стрип–пластика - уровни подготовки: 1, 2, 3;
|
|
 |
 |
 |
|
|
|
03.10.2008
Ура! Пятерочка!
16 октября нашему клубу испоняется 5 ЛЕТ! Самое время оглянуться назад, вспомнить с чего все начиналось, показать всем, как мы выросли.
Подробнее
12.09.2008
Новая силовая тренировка
С 18 сентября - новая силовая тренировка в расписании групповых занятий.
Подробнее
12.09.2008
Открытие школы танца "Варда"
11 сентября состоялся первый урок школы восточного танца
Подробнее
10.09.2008
Состоялись первые сайкл-тренировки
Новые групповые сайкл-тренировки под руководством Андрея Ретунского набирают обороты!Отзывы отличные! Все, кто уже попробовал позаниматься, стали активными поклонниками новых тренировок.
26.08.2008
Школа бразильской капоэйры
Открытие школы бразильской капоэйры в фитнес-клубе "БРАСКО"
Подробнее
|
|
|
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
Подпишитесь на новости нашего сайта
|
|
|
 |
|
|
|
